没有桃红色,油桃或杏子的多汁叮咬,夏天就不完整了!

对您来说幸运的是,这种叮咬带有大量健康的营养。

杏子,桃子和油桃带来了广泛的健康益处。杏子是维生素A的绝佳来源,可促进整体眼睛健康。它们包含可以帮助贫血的人。他们还拥有好纤维,并且是非常低的卡路里小吃。

桃子和油桃在遗传上非常相似(只有油桃不是模糊的),从营养的角度来看。两者都是维生素C的良好来源,维生素C是一种有助于维持免疫系统的强大抗氧化剂。桃子和油桃还含有钾,一种用于心脏和神经系统功能,血压控制,肾脏健康和预防心血管疾病的必要电解质。

滴着果汁和吹嘘太多的善良,很难不喜欢这些夏天的水果!

有关有关的更多信息,,,,, 和油桃健康,营养和研究,请访问我们的朋友在植物,水果和蔬菜中以改善健康。

桃营养屋
HN  - 夏季水果IMG2

获取所有事实

75

或在大型桃/油桃中减少卡路里

19%

维生素C每日价值

13%

维生素每日价值

5

在达到100卡路里之前,您可以吃杏子的#

0

克脂肪,钠和胆固醇

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