夏季水果

没有桃红色，油桃或杏子的多汁叮咬，夏天就不完整了！

对您来说幸运的是，这种叮咬带有大量健康的营养。

杏子，桃子和油桃带来了广泛的健康益处。杏子是维生素A的绝佳来源，可促进整体眼睛健康。它们包含可以帮助贫血的人。他们还拥有好纤维，并且是非常低的卡路里小吃。

桃子和油桃在遗传上非常相似（只有油桃不是模糊的），从营养的角度来看。两者都是维生素C的良好来源，维生素C是一种有助于维持免疫系统的强大抗氧化剂。桃子和油桃还含有钾，一种用于心脏和神经系统功能，血压控制，肾脏健康和预防心血管疾病的必要电解质。

滴着果汁和吹嘘太多的善良，很难不喜欢这些夏天的水果！

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