没有烤樱桃幸福球

原料

  • 2/3杯滚动燕麦
  • 3/4杯杏仁
  • 1/3杯日期,
  • 3/4杯茎干深甜樱桃,
  • 1汤匙深度未加糖的可可粉
  • 1汤匙chia种子
  • 一小撮海盐
  • 1/4杯黑巧克力片(可选)

如果您是一个忙碌的妈妈,或者只需要一些健康的零食才能使您的生活更轻松,那么您必须制作这些美味的烤樱桃幸福球!

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  • 屈服
    15服务
  • 准备时间
  • 煮时间
  • 总时间
  • 美食
    美国人
  • 类别
    甜点,小吃
  • 等级
    简单的

指示

  1. 在食品加工机中,脉搏燕麦,杏仁和日期,直到切碎。这可能需要几分钟的时间。
  2. 加入樱桃,可可粉,奇亚种子和盐。脉冲直到光滑。加入巧克力片(如果使用)。
  3. oop混合物并卷成1英寸的球。您可以先向手油加油以防止粘住。
  4. 将球放在衬有羊皮纸,蜡纸或硅胶烤盘的烤盘上。
  5. 放在冰箱中以稍微硬化,然后再存储。
  6. 存放在冰箱中的密封容器中。

营养信息

每份

  • 卡路里:76
  • 脂肪含量:3.8克
  • 胆固醇含量:0mg
  • 钠含量:16mg
  • 碳水化合物含量:9.7g
  • 纤维含量:2.2g
  • 糖含量:4.5克
  • 蛋白质含量:2.2g