五年前，经过漫长而艰苦的徒步旅行，穿过夏威夷的山脉，疲倦而烧焦，我坐在小径尽头的长凳上，在远处发现了一个小小屋。我走过去，注意到他们正在卖新鲜的水果和冰沙碗。冰沙碗？我想。什么是冰沙碗？我渴望尝试这个创作，然后在上面点了一个带有新鲜水果和格兰诺拉麦片的Acai冰沙碗。冰沙又冷又奶油，甜和酸。这就像冰糕之间交叉的软冰淇淋。整个过程都是完美的，但是顶部的水果和格兰诺拉麦片是锦上添花。我离开夏威夷梦见那些新鲜的水果冰沙碗。 The following year, we booked another trip to Hawaii, and again, all I could think about was those beautifully colored smoothie bowls. I spent the whole trip sampling all the different flavors. I just couldn’t get enough!
我对冰沙碗的热爱非常强烈，这就是为什么我很高兴能分享花生酱和苹果冰沙碗的食谱。这与他们在夏威夷的热带水果品种略有不同。对于此食谱，我使用了冷冻香蕉，多汁的甜味STEMILTPIñata苹果，花生酱，肉桂，香草，盐和希腊酸奶。这些是我一年中这个时候倾向于渴望的口味。这个冰沙碗又厚又奶油，加入了肉桂和苹果，这是我最喜欢的冬季风味。我喜欢用不同的坚果和水果将冰沙碗盖上。一些最喜欢的浇头是山核桃，亚麻籽，格兰诺拉麦片和切碎的苹果。冰沙碗是完美的早餐或甜食！
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